লাইফস্টাইল
ইফতারে স্বাস্থ্যকর ইন্দোনেশিয়ান বুবুর আয়াম
ইফতারের জন্য হালকা ও পুষ্টিকর চিকেন রাইস পোরিজ বা বুবুর আয়াম তৈরির সহজ রেসিপি। ভাজাপোড়া বাদ দিয়ে সুস্থ থাকার উপায়।
ইফতারে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
ইফতারে খালি পেটে কোন খাবারগুলো বিপদ ডেকে আনতে পারে? সাইট্রাস ফল, ভাজাপোড়া ও চা-কফির ক্ষতিকর দিক নিয়ে পুষ্টিবিদদের পরামর্শ।
ইফতারে ঘরেই তৈরি করুন লোভনীয় গাজরের রসমালাই’
ইফতারের জন্য সেরা ডেজার্ট গাজরের রসমালাই। বাড়িতে থাকা সহজ উপকরণে তৈরি করার পূর্ণাঙ্গ রেসিপি ও টিপস।
রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতার ও সেহরিতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস
রমজানে বদহজম ও গ্যাস্ট্রিক এড়াতে ইফতার ও সেহরিতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস নিয়ে বিশেষ প্রতিবেদন। সুস্থ থাকতে যা খাবেন এবং যা বর্জন করবেন।
মধ্যবিত্তের নাগালে বাইরে যাচ্ছে রুপাও! ভরিতে ৯৩৩ টাকা বেড়ে নতুন ইতিহাস
দেশের বাজারে রুপার দাম ভরিতে ৯৩৩ টাকা বাড়ল। ২২ ক্যারেট রুপার নতুন দাম ৬,০৬৫ টাকা। স্বর্ণের দামও ২ লাখ ২৭ হাজার ছাড়িয়েছে। বিস্তারিত দেখুন।
জাপানিদের দীর্ঘজীবনের রহস্য কি?
জাপানিরা কেন দীর্ঘজীবী হয়? এই নিবন্ধে তাদের দীর্ঘজীবনের রহস্য ‘ইকিগাই’ এবং অন্যান্য ১০টি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তুলে ধরা হয়েছে, যেমন ধীরে খাওয়া, নিয়মিত শরীরচর্চা ও প্রকৃতির সঙ্গে সংযোগ।
মাথার ত্বক ও চুলের যত্নে যেসব ভুলে চুল নিষ্প্রাণ
চুলের যত্নে কত কী-ই না করি আমরা। সেই তুলনায় মাথার ত্বকের যত্নে অনেকেই খুব একটা মনোযোগী নন। অথচ এই ভুলে নিষ্প্রাণ হয়ে পড়তে পারে চুল।…
হৃদ্রোগীদের জন্য নিরাপদ ঘুমের ভঙ্গি: হৃৎপিণ্ডের যত্নে সঠিক উপায়
হৃদ্রোগীদের জন্য কোন ঘুমের ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? এই প্রবন্ধে জানুন বাঁ কাতে, ডান কাতে, চিৎ হয়ে বা উপুড় হয়ে ঘুমানোর স্বাস্থ্যগত প্রভাব এবং কীভাবে সঠিক ভঙ্গি বেছে নিয়ে হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখবেন।